最寻常的食材，也有不可低估的作用。
血小板减少，可采用食疗方提高血小板，下列食疗方不妨一试。
1、清蒸鲜藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生。
2、韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净）、猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食用，韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。
3、清蒸马齿苋：马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食，马齿苋性凉，能止血，
血小板减少，大便带血者常食最为合适。
4、木耳柿饼汤：黑木耳12克、柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对
血小板减少淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。
5、冰血散：动物血烤干3份、冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克，服用时禁用茶。
6、酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量、猪皮150克（洗净），加水同煮炖，待猪皮炖烂后加少许食用油，酒酿能活血化淤，猪皮能减少血管脆性，对血小板减少，血管脆性强的出血有止血作用。
7、龙眼花生汤：龙眼肉15克、连衣花生30克、鸡蛋1枚同炖汤饮食，每日1次，龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少，畏寒怕冷有阴斑者较合适。
