据有效数据显示，十个人当中有六个人就是贫血者，为什么贫血的人会有这么多呢?专家指出，现在社会，学生们容易出现厌食、挑食的现象;上班一族工作忙就省去了早饭时间;老年人则是因为自己单独在家，很随便的应付一日三餐，不注意营养的搭配。那么面对免疫性溶血性贫血，我们应该怎样进行食补呢?

造成贫血的原因有很多：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物，以助于恢复造血功能。如何对免疫性溶血性贫血患者进行食补

1、口服铁剂，常见的是硫酸亚铁，进餐时或餐后服用。

2、补充富含铁的食物。各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等;海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率(20%)明显高于植物性食物(1%-7%)。

3、补充维生素C100毫克，与饭同吃。因维生素C可促进铁的吸收利用。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

4、选择强化铁的食品，如加铁酱油和牛奶。

饮食禁忌

1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。

2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。