秋分时节血液病患者特别要注意防止“寒凉之气”伤身。秋分时节血液病患者有哪些生活的注意事项，哪些食物不可多吃？下面就为大家详细介绍一下。

 

　　1、饮食注意：

 

　　过量食蟹会致肠胃炎

 

　　秋分前后，不仅月饼市场开始旺盛，此季的螃蟹也开始黄肥肉满。很多的人都想着一饱口福。结果，因贪图美味，吃出病的人不在少数，比如：急性肠胃炎、急性胰腺炎等，有的甚至还要吊盐水。

 

　    血液病患者少吃月饼

 

　　在大闸蟹上市的旺季，月饼也随之火爆起来。有些人好吃甜食，甚至还每天把月饼当早饭吃。刘清池院长提醒血液病患者，吃月饼时要特别注意。月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可补充能量，也不易发胖，但在晚上，则应少吃或不吃月饼。

 

　　月饼大多含有较多脂肪，一旦存放过久，容易发生变质。油脂会氧化酸败，不利于健康。而月饼含油脂、蔗糖较多，过量食用还可能引起胃满、腹胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等不适症状。血液病，更不宜多吃月饼。避免吃得太多，导致胃部不适，严重的引起胃肠道炎症，重者可引起消化道出血。

 

　　2、衣着注意

 

　　冷水洗脸适当秋冻防感冒

 

　　秋季早晚温差大，血液病患者应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。

 

　　秋季早晚温差大，尤其是清晨温度较低，血液病患者不要穿着单衣去户外活动，应根据户外气温变化，增减衣物。中午气温升高后，不宜一下子脱得太多，应等到身体发热后，才可脱下。晨起锻炼后，还切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。