骨髓纤维化对身体存在巨大的伤害，为了避免这种伤害，要做好预防工作，专家指出：

　　1、远离放射线：做好充分的预防骨髓纤维化的工作才能够保证自己的生命不被伤害，而避免接触放射线及苯、铅等化学物质都是降低患上此病的方式，对于一些因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施;以避免自己的身体以及生活被骨髓纤维化所影响。

　　2、增加体育锻炼：平常生活中应该多进行适当的体育活动，如缓跑、打太极拳等都可以通畅气血、调节身心;若自身患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病，此时就应积极、耐心、持久、规范地治疗，防止病情进一步发展变化，最好是采用中医中药进行诊治以彻底根治自身疾病才可以避免被骨髓纤维化所威胁与伤害。

　　3、规律饮食：在日常饮食中加强营养，多补充蛋白质及各种维生素，更要适当多进补肾、养血的食物如核桃、红枣、花生等都可以很好的避免患上骨髓纤维化而保证自己的生活质量。

　　4、饮食禁忌：首先就是要提醒大家保证自己的饮食起居有规律，做到劳逸结合做到饮食节制，此时的人们就不要多吃煎炸、熏烤、过焦、胶制食物，更要及时避免、排除不良情绪的影响，只有时刻保持乐观、活泼的心理状态，才能够始终保证身心健康不被骨髓纤维化所威胁与伤害。

　　5、有规律生活：每个人都应该有规律的生活，更要做到劳逸结合，不要吃煎炸、熏烤、过焦、胶制食物，更要及时避免、排除不良情绪的影响，以保持乐观、活泼的心理状态，以保持身心健康避免骨髓纤维化发生影响到人们的生活。

　　不过对于那些病情严重的人来说，预防骨髓纤维化已经不能很好的控制病情的发展，最好是找到适合的治疗方法，这样才能不使更多的人受到该病的侵害。

　　如果您还有任何关于再障的问题不明白，可以随时和我院专家一对一进行交流。